Facebook open

BANER Perfect SPA Awards 2021 Glosuj Hotel SPA

Inaczej określana jako sauna sucha. Jak nazwa wskazuje jest to rodzaj sauny o stosunkowo niskim poziomie wilgotności.

Inaczej określana jako sauna sucha. Jak nazwa wskazuje jest to rodzaj sauny o stosunkowo niskim poziomie wilgotności. Warunek ten pozwala na stosowanie relatywnie wysokiej temperatury, dlatego też sauna fińska jest najgorętszym rodzajem sauny; temperatura w niej waha się od 70 do 110 stopni Celsjusza, ale może dochodzić nawet do 120. Sauna fińska ma postać małego pomieszczenia wyłożonego drewnem wyposażonego w ławy i piecyk. Jest najczęściej spotykaną sauną w salonach wellness i SPA. Bez problemu skorzystać z niej można również w większości klubów fitness. 

W saunie fińskiej pocimy się bardziej niż w saunie parowej, dlatego też należy pamiętać, aby po pobycie w niej uzupełnić braki płynów w organizmie, najlepiej pijąc niegazowaną wodę mineralną. Podczas jednej sesji w saunie można stracić nawet 1,5 litra wody. Po wyjściu z pomieszczenia sauny należy ochłodzić ciało prysznicem, nawilżyć balsamem (skóra będzie teraz świetnie go chłonąć), a następnie odpocząć przynajmniej 15 minut w temperaturze pokojowej.

sauna 5

Podobne artykuły

Sauna jest doskonałą formą odnowy biologicznej. Oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych efektów przemiany materii. Przebywanie w wysokich temperaturach rozluźnia mięśnie i rozgrzewa stawy, dlatego sauna zalecana jest osobom zestresowanym i chcącym odpocząć od codziennego pędu jak również cierpiącym na reumatyzm, skurcze mięśni, problemy z krążeniem i obniżoną odporność.
W niemieckim uzdrowisku Bad Füssing w Dolnej Bawarii znajduje się jedyna w Europie ziemniaczana sauna.
Każde szanujące się SPA na Cyprze oferuje orientalny rytuał Rasul dla dwojga łączący zabiegi błotne z aromatyzowaną olejkami eterycznymi łaźnią parową.
Łatwy sposób na poprawienie nastroju? Aromaterapia. Zamknij oczy, weź głęboki wdech... Co tak pięknie pachnie? To sesja aromaterapii, którą możesz zrobić sobie w domu.
Fantastyczna przyroda zachęca do przyjazdu do Estonii wiosną, piękne, piaszczyste plaże – latem, a bogata kultura, zabytkowy Tallin i SPA z tradycjami – przez okrągły rok.Niewiele wiemy o Estonii, choć to niemal nasz sąsiad, z którym dzielimy Morze Bałtyckie. Przyroda zachęca do przyjazdu wiosną, piękne, piaszczyste plaże – latem, a bogata kultura, zabytkowy Tallin i SPA z tradycjami – przez okrągły rok.
Zabieg moksy, wzbudzający kontrowersje głównie w kręgach medycznych, już w starożytnych Chinach stosowany był przy uśmierzaniu bólów reumatycznych.

baner Norden Cosmetics

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

Perfect SPA Awards

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj hotel

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj daySPA

Phytomer 300x300

 

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA International

Perfect SPA Hotel 2021 HISZPANIA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 EUROPA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 Świat

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz